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大豆配合焙烤食品血糖指数低

2023-11-1060sxxjymy聪慧网

    在近日召开的“第十届营养学术研讨会”上,针对肥胖危害日趋严重这一世界性难题,专家们提出了一个全新的解决思路——大豆蛋白营养理论,即食用全大豆配合焙烤食品对肥胖和糖尿病有益。

    大豆中的多种生物活性物质不仅能抗癌,还能降低胆固醇,预防骨质疏松,防止血管硬化及血栓形成,起到防治冠心病并预防中风的作用。    

    无规律的饮食习惯以及饮食品种的搭配不当会引起血糖上升,营养专家经过科学分析后得出结论,大豆配合焙烤食品的血糖指数较低,可以使体内总有胆固醇水平降低,也就意味着患心脏病的危险降低,同时对肥胖和糖尿病有潜在的益处。

    

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