【慧聪食品工业网】男子工作10多年来，因为工作性质的原因，都不怎么爱喝水，渴了就喝饮料，没想到因为这个习惯，体内长出了100多颗结石，差点让他丢掉了两个肾。
家住东西湖的张先生，今年40岁，是一名销售经理，因为工作的原因，他很多年前就有了不爱喝水的坏毛病，有时候渴得不行了，就买瓶饮料解决。上个月，在单位的体检中，被发现双侧肾脏输尿管内有多个1~2cm的结石，并有双肾脏严重积水，放射科的周蕾医生进一步检查后，发现张先生的双侧肾脏功能已经受损严重，只有正常人的一半了，需要尽快治疗，否则再拖下去，双肾可能就保不住了。手术中，泌尿外科郑涛主任在张先生的体内取出了100多颗结石。
据张先生介绍，自己平时身体健康，没有什么腰痛、血尿之类的症状，小便也正常。但自己做的是销售工作，每天都要到处见客户，如果水喝多了，还要找厕所很麻烦，所以上班时间都不怎么喝水，一般下班了再买瓶饮料解决，久而久之就成习惯了，没想到就这个习惯竟然会有这么严重的后果。
郑涛介绍，肾及输尿管结石是泌尿外科最常见的疾病，患者一般出现腰痛、血尿时才会来医院就诊，如果结石不移动或没有炎症时，大多数人都没有症状。但输尿管结石多是肾结石掉进输尿管里的，如果得不到有效治疗，长期嵌顿在同一个位置，就会造成输尿管结石上端梗阻，尿液无法正常向膀胱排泄。若输尿管结石不移动，也就不会引起疼痛，但不等于结石已经自行排出。相反，这种嵌顿性输尿管结石会慢慢地在结石周围形成炎症反应，刺激肉芽组织新生并包裹结石，进一步加重输尿管梗阻，造出肾脏积水，最终损害肾功能。
武汉市第四医院泌尿外科郑涛主任提醒，不痛的结石更需定期复查和随访，泌尿系统结石的患者比普通人群具有更高的结石复发率，因此至少每半年去医院复查，及时处理较小的复发结石，避免出现肾功能损害等并发症的发生。另外，喝水少、经常憋尿都很容易引发结石，爱吃海鲜、喝啤酒都会造成体内尿酸增高，也会使结石产生，过量补钙同样也会有影响。
因此，经常体检，能尽早掌握自己的结石情况。普通的体检，都能检查出小结石，在喝水后走走楼梯、跑跑步，也有利于小结石的排出，尤其是夜间临睡前增加一次饮水。平时还要多排尿，每日尿量应保持在2升左右。饮食上要少吃高草酸食物，如菠菜等，多吃富含纤维素的蔬菜，以及富含枸橼酸的水果，如橙子等。经常运动、控制体重，也可以有效预防结石的发生。
