时隔22年，首次修订的《生活饮用水卫生标准》7月1日开始实施。喝水，并不是一仰脖，“咕咚”“咕咚”就解决的事
盛夏季节，当你大口大口喝水的时候，你知道你喝水的方式正确吗？
7月1日，由国家标准委和卫生部新修订的《生活饮用水卫生标准》和13项生活饮用水卫生检验方法国家标准正式实施。这些标准首次发布于1985年，本次均为第一次修订。
话题一：有多少水供你选择？
外面马路上的高温让人难以忍受，在建国北路上的“乐购”超市里，摆放水的货架前人头攒动。
老底子那一碗凉水，在这里，衍生出了无数的“子孙”。记者简单统计了一下，光水的品牌就有12种，这些水又被分为纯净水、矿物质水、蒸馏水、天然泉水、果味水等多种。
比水的种类更让人晕头转向的，是水的不同概念。有款纯净水标称：具有高溶解度和强亲和力的特性，可以促进体内新陈代谢、提高人体细胞活力。还有款饮用水自称：来自地层深处水源，含天然矿物质。
事实上，除了超市里卖的水外，还有不少取水的渠道。比如桶装水，家用水净化器处理水，还有市民不辞辛劳去取山泉水等。
也许，对大多数人来说，问题不在于有多少水可以选择，而在于到底选择哪一种水。
话题二：你在喝什么水？
刘阿姨（退休工人）：老底子一直喝白开水，小时候再加点糖，当饮料喝。前两年，儿子买了个自来水过滤器，说是过滤过后可以直接喝。我们就一直喝这个水。前段时间，广告上说“弱碱性”的水对身体好，我还专门去超市里领了张PH试纸来测测家里喝的水，看到试纸变蓝（偏碱性）了，我心里还挺高兴的。
平常在家的时间多，出汗少，水喝得也不多。前两天看报纸，说是老人多喝水可以防止中风，我打算平时多喝点。
王小姐（业务员）：渴了就喝水，有时候出去办事，对方客气倒点水，不渴也喝几口。这两天天热，经常买瓶装水喝，主要喝纯净水，觉得过滤过的比较卫生。在家里都是喝桶装水，8元钱一桶，除了喝，还用来烧饭烧菜，一桶水可以用4－5天。前两天看电视说无锡蓝藻污染，挺担心的，想想还是桶装水安心。
【专家开讲】
三句话教你如何正确饮水
“喝水是个很有讲究的事，喝水不当，对身体也是有损害的。”市第三医院的主管营养师丁鸿雁谈起喝水的话题，给读者们讲了三句诀窍。
一天6杯水
一般情况下，人体每天需要2500毫升的水，太多了会引起水中毒，恶心头晕。太少了会引起脱水，有心血管疾病的人还可能会引发其他一些病症。
我们每天正常饮食所摄入的水分约有1000毫升，除此之外，我们只需补充1500毫升就可以了，普通玻璃杯也就是六七杯的样子。早晚喝一杯，以维持体液的正常水平。但在饭前和吃饭时不要喝水，这样会影响消化。
[1] [2] 下一页
【我要评论】
【大 中 小】 【打印】
