慧聪净水网 水对人们是多么的重要，相信谁都知道，别看只是一个小小的水，但是也是有好多种的。比方说矿泉水，自来水，还有桶装水。大部分的人应该喝的都是桶装水吧，不管是在办公室还是在家，都会常备着一桶水。可是也有人说了，长期的和桶装水的话，是会对身体不好的，那么这是真的吗？
第一点就是其实桶装水只能简单的去补充一下我们体内的水分。相信很多人都在桶装水的外面看到过那种包装，上面会写着这桶装水有很多的矿物质，长期饮用的话对人的身体是有好处的，可是这种说法是不正确的。因为桶装水内含的矿物质其实是特别少的，要是想靠喝水来补充这些是不可能的，这种元素最多的还是在那些瓜果蔬菜里边。所以说要要想更好的去补充矿物质，还是应该去多吃一些瓜果蔬菜。
第二点就是，其实桶装水里面所含的维生素是特别少的，要是长期引用的话，就很容易导致体内的某些营元素缺乏，时间长了人们就会感到疲劳，也会容易集中不了注意力，久而久之这样下去是不利于人们的健康的。
第三点就是桶装水内的微生物是比较多的，大家都知道桶装水一般就只能是放三个月，要是打开以后，放的时间可能就会更短了，这样的话桶装水内的微生物就会大量的繁殖。要是长期饮用这种水的话，就容易引起腹泻，腹痛等症状。
看了这些，相信大家也都明白了，其实长期的去饮用桶装水的话，是不利于我们的健康的，这种说法其实是正确的。所以说在平时大家还是尽量的少去喝一些桶装的水，尽量还是要选择那些矿泉水或者是白开水。
毕竟一般的矿泉水都是装在小瓶子里，很难出现那种微生物繁殖过量的问题，而且白开水一般都是我们用，过滤后的自来水来做开的，也可以杀死一些水中的细菌。要知道平时生活中我们喝水是最多的了，所以还是要选择一点儿健康的水，这样的话才我们的身体才会感觉比较好。
那么关于为什么喝桶装水是不太健康的，小伙伴们知道原因了吗？那么你们平时一般会喝什么水呢？
