慧聪净水网 我们都知道，水对人来说特别的重要，而且身体80%都是由水分组成的，而且水分还能够参与身体的代谢，如果当身体处于缺水状态的话，会对身体的健康造成不利的影响。有些人在平时喝水的时候，有的可能喜欢喝桶装水，而且有的可能喜欢喝烧开的自来水，那么到底哪一个对身体更健康呢？今天就随小编来了解一下。
桶装水
在一些大型的办公室，大部分员工都会选择喝一些桶装水，这样不仅特别的方便，而且还能给我节省时间。但是桶装水的生产厂家特别的多，可能造成桶装水的质量参差不齐，而且有些水的水质可能得不到保障，所以在选购的时候尽量选择正规厂家生产的桶装水。
桶装水中的水也是有保质期的，如果在打开5~7天之后，如果不饮用完的话，会造成水质下降，使得水中的菌群增加，如果长时间饮用的话，反而对身体的健康不利。所以在平时喝水的时候，应该在5天之内尽量将桶装水中的水用完，而且也可以选择一些小的桶装水。
自来水
在日常生活当中，我们发现大部分家庭都是喝的一些烧开的自来水，而且自来水的水源会经过严格的筛查，而且在饮用之前还需要经过复杂的消毒手段，所以水质会更加有保障。
但是自来水在输送的过程当中，可能由于工序复杂，难免会出现一些问题，就会造成水质发生变化。但是自来水在经过高温加热之后，其中的大部分细菌和病毒都可以被杀死，所以自来水在烧开之后我们还是可以放心饮用的。
烧开的自来水和桶装水的对比：
其实自来水当中含有大量的微量元素以及矿物质，不仅可以补充身体所需要的水分，而且还可以补充身体所需要的营养物质，进而对身体的健康特别的有利。但是大部分的桶装水会经过多道工序的处理，这样就会造成其中的营养成分大部分的流失。所以相比较而言，还是饮用烧开的自来水比较好一些。
