【慧聪广电网】生活中我们总是听到有一句话叫做“喝口凉水都长肉”，虽然这种说法有点夸张，但是这种情况也是比较容易发生的，对于这种人来说是非常痛苦的，怎么减肥都瘦不下来。另外，我们也都知道有一种胖叫做虚胖，这种“胖”其实是因为体内湿气过重导致的。
话说“湿气不除百病生”！中医认为，湿和风、寒、暑、燥、火一样，原本属于正常的天气变化，但一旦人体抵抗力下降，湿就会入体导致湿邪，引发疾病的发生。
经过了一个冬季的滋补，人们肥甘厚味，易导致人体内湿过重。而到了春季，气候变得温暖潮湿起来，雨水渐渐增多，如果不注意，容易导致外湿侵入体内！
体内的湿气究竟困扰了多少人，有句古话是千寒易去一湿难除！现代中医认为湿气会引发和恶化多种疾病，由于现代人饮食不截至，冬天有暖气，夏天有空调，所有十个人当中9个人都有湿气，湿气对人的伤害很隐蔽，但是引起的后果却很严重，现代医学认为湿气会引起高血压、肥胖、冠心病、肿瘤等，湿气会让女生脸上长斑、长痘......研究表明超过40多种疾病均是与湿气引有关系，那么体内有湿气的话，到底有哪些症状呢？看看下面的征兆你中了几个？
一、头发油腻，脸上长斑长痘；
二、浑身无力，长感疲倦无精打采；
三、舌头呈锯齿状
四、女性阴部潮湿瘙痒男性阴囊潮湿性功能低下
五、痰多口水多
六、大便不成形，粘稠；
肥胖水肿......
当你符合上面的一到两条症状的时候，就说明你体内就有湿气了。体内有湿气就像一根湿透了的木头，它可能长各种菌子，最后可能烂掉，所以祛湿刻不容缓！
中医强调脾胃为后天之本，你一生下来，所有赖以生存的活动都要依靠脾胃。脾好，生病少，脾伤，百病生。而脾胃不好的人，最直观的就是湿气，也就有了“十人九湿”“千寒易去，一湿难除的说法”。
对于万恶的湿气，很多人都会选择喝红豆薏米茶，就连国民女神也曾在微博中分享过，也诚如她所说“肥胖大多是水肿，喝红豆薏米水可以消水肿。”
不过，也有很多人反馈自己非常注重祛湿保养工作，春天到来以后几乎天天都喝薏米红豆水，但最终的结果是不仅没有瘦，湿气也没有去除，这是为什么呢？
那很可能喝的是未经炒制的生薏米，而生薏米性质寒凉，很难化湿，你怎么能指望一个凉性食物替你祛湿呢？另外，红豆一定要用赤小豆，红豆较圆，赤小豆比较细长，红豆不能祛湿，吃多了反而会败血，因此只有赤小豆才是有用的。
这个时候很多都市一族可能会选择现成的一些祛湿产品，但是要注意市面上的祛湿茶鱼龙混杂，原材料乱七八糟，很多还采用偏方，疗效不保证的同时，还有可能会对身体造成不良风险损害。所以大家在选用关乎身体安全的产品时，还是要选择可信赖有保障的大品牌产品。
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其中薏仁提取物粉末含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、铁、VB1、VB2等，可以活血解毒、清热凉血、镇静镇痛等；而维生素E是机体重要的抗氧化剂，适当补充VE可以延缓衰老、淡斑美白，同时也能够维护器官的正常功能。
适用人群：精神不佳状态差、皮肤暗淡无光泽、免疫力下降、手脚冰凉等一系列人群
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