人类必须要面对两个无法克服的客观现象。一个是夜晚的自然现象，另一个是需要睡眠的生理现象。因此，休息和睡眠区是家庭住宅中最基本的功能区，也是必不可少的功能区。休息和睡眠是人们日常生活中最基本的活动，可以让人们重现劳动力。它们也是抗风险意识和生命体征最危险的时刻。因此，休息和睡眠区域是家庭中最苛刻的区域，也是家居装饰设计中最重要的区域。
休息和睡眠区通常被称为卧室。大约1/3的时间在睡觉。睡眠质量直接决定了生活质量和劳动力再生产水平。因此，为了实现卧室的功能要求，床是必不可少的设施。根据居住者的婚姻状况，年龄和生活习惯，应设置不同类型和大小的床位，以满足人们的生理需求。同时，为了方便日常生活，根据卧室空间的大小，应安装床头柜，衣柜，梳妆台和沙发，以提高生活质量。
根据居住者的婚姻状况，卧室分为主卧室，次卧室，儿童房，工人房等。不同房间的室内设施的安排是不同的。主卧室是家庭和夫妻共同生活的空间，是日常生活中最丰富的房间。因此，主卧室的床应配备双人床，规格应大，家具等生活设施应齐全。在现代住宅的建设中，主卧室通常配备相对独立的卫生间区域，其设计应该是为了提高生活的便利性和品味。在家居装饰中，主卧室的设计是重点，必须高度重视。
次卧、儿童房、工人房等休息睡眠区，因为日常生活内容相对单调而简单，一般只提供单人床或小尺寸双人床，配套家具通常只有床头柜和小尺寸衣柜等家具。儿童房应根据儿童的年龄，学历，性别，身体特征等进行设计。除了床的类型和大小等基本要素外，还应根据儿童的需要进行调整，还应配备书桌和书柜等设施，供学习或家具使用。
休息和睡眠区域对空间环境有更高的要求。无论是主卧还是其他卧室，空间要求都不是太大，但要求它们是安全，封闭和保密的。结构要求相对独立，环境要求高雅，门窗要求具有良好的隔音性能。室外窗户的内侧应严格照亮窗帘，顶部和墙壁的光线不应直接照在室内。简而言之，休息和睡眠区的环境需要安静和清晰。
