想要迷人乳沟 试试看自然健康的丰胸饮食

   2020-08-16 聪慧网sxxjymy120
核心提示:发表于: 2020年08月16日 22时55分16秒

    【慧聪食品工业网】还在为自己的平胸烦恼,想要迷人乳沟,不妨来试试最方便便捷的丰胸饮食吧。提起来丰胸饮食,是不是你只能想起来木瓜,其实有好多食物都有丰胸效果,而且自然健康,你了解吗?

    1、蔬果食物

    食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜。

    丰胸功效:

    不要觉得蔬菜怎么可能会有丰胸的效果,小看它们哟,其实莴苣类蔬菜的丰胸效果和胶质不相上下呢,是非常健康的丰胸食物呢!

    2、胶质食物

    食物:海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴。对于增进骨骼生长、增加皮肤嫩滑度也很有好处。

    丰胸功效:

    是不是一眼看上去就觉得一定可以丰胸了呢,因为它们的胶质丰富的不得了!这可是丰胸必备的食物,小胸的女生们现在“补”还来得及,赶快吃起来。

    3、坚果食物

    食物:杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、莲子、黄豆,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品种子,富含蛋白质、卵磷脂,对于胸部发育很有帮助。

    丰胸功效:

    记得吃这些坚果类食物时,要连皮一起吃,因为这些皮都含有帮助胸部发育的成份,还有就是,它们也富含磷脂、蛋白质和脂质,都是丰胸必备营养素。

    五道美味丰胸食谱让你的胸部变大

    猪尾凤爪香菇汤

    材料:

    猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。

    做法:

    1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。

    2、猪尾切块并氽烫。

    3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

    专家的叮咛:

    猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!

    花生卤猪蹄

    材料:

    花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。

    做法:

    1、将花生洗净,备用。

    2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。

    3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

    4、最後加入适量的盐即可。

    专家的叮咛:

    花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!

    归耆鸡汤

    材料:

    当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

    做法:

    1、先将鸡腿洗净并切块。

    2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。

    3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。

    专家的叮咛:

    当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。

    木瓜炖鱼

    材料:

    青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

    做法:

    1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

    2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

    专家的叮咛:

    青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

    奶麦片

    材料:

    牛奶、麦片各适量。

    做法:

    将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

    专家的叮咛:

    富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。

    想要胸部丰满的女性,不妨来试试上面的饮食吧。

 
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