【慧聪食品工业网】各位MM实在很饿的时候，想必你很难抵挡食物的诱惑。奶油口感的酸酸不但可以满足你想吃甜点的心情，更重要的是其含有丰富的钙质。苹果作为零食，不但易于携带，而且在任何地方都能够买到，你不会有借口拒绝这个低碳零食。
各位MM实在很饿的时候，想必你很难抵挡食物的诱惑。那要吃什么减肥呢？试试最新的低碳减肥方法，这里的低碳是指不含碳水化合物的食物。
酸奶
选择一杯200毫升的淡味酸奶作为不含碳水化合物的零食吧。
奶油口感的酸酸不但可以满足你想吃甜点的心情，更重要的是其含有丰富的钙质。
钙质是帮助我们的身体进行新陈代谢的重要要素。
橙子
假如你迫切地想找到食物充饥，拿一个橙子吧。直接剥开来吃，或者用榨汁机榨一杯鲜橙汁。
你可以享用一杯既含有很丰富口感的音量，并且富含维生素C呢！
还有一个好处，你可以保持自己的血糖水平处于较低的位置。
水果雪条
选择一条不含糖分的水果口味雪条吧。
这样你就可以满足自己想吃雪糕的心情，还含有丰富的维他命C呢！
更好的选择是自己用冰柜做一排雪条，这样更有助于自己处理其含有的糖分。
全麦饼干
全麦饼干不仅仅是小孩子的最爱，还应该成为你的零食选择。
独立包装的全麦咸饼干不但易于携带，还很美味呢。
其含有的碳水化合物相对于其他饼干来说真的是很少的，三片饼干中含有的碳水化合物就只有15克碳水化合物。
牛奶
牛奶含有惊人的钙质，另外其良好的口感使之成为很多人日常饮食中的选择。
一天最好喝两杯牛奶，但是记得不要选择全脂牛奶哦，最好是脂肪含量在1%左右的牛奶。
它一样含有对人体有益的钙质，但是含有的脂肪含量就大大减少了。
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