来自临床的调查研究表明,心脏病的发病率和死亡率都排在各类疾病之首,是威胁人类健康的“头号杀手”。因此,防治心脏病就成了人们维护身体健康的头等大事。但是由于人们对心脏病还存在着一些不正确的认识,这对于心脏病患者防治该病十分不利。那么人们对心脏病有哪些不正确的认识呢?
1 瘦人不会得心脏病
一般来说,胖人的血压、血糖和血脂都偏高,因此胖人患心脏病的几率就高。但身体偏瘦的人绝对不可因此而放松警惕,如人体内高半胱氨酸过多、情绪长期抑郁或紧张、不爱运动等,这些因素与人的体形关系不大。另外,高血压、高血糖和高血脂等疾病也不是胖人的“专利”,瘦人同样会得这些疾病。
2 不吃肉就不会得心脏病
人如果长期坚持只食用蔬菜和水果等低脂肪食品,会导致糖类的摄入量过高,使人体不得不分泌更多的胰岛素来帮助消化糖类,从而会引起人体内一连串的变化,如可导致高密度脂蛋白等对人体有益的物质含量降低、甘油三酯等对人体有害的物质含量升高。这些变化会损害血管,其结果与患有高脂血症一样,都会引发心脏病。人们只有在饮食时遵循荤素菜搭配、粗细粮结合的原则才能更有效地预防心脏病。
3 预防心脏病是中老年人的事
心脏病的许多表现如心绞痛、心肌梗死等大都发生在中老年人身上,但是随着生活习惯、节奏的改变,生活压力的增大,心脏病发病年龄年轻了16岁,如今35岁以上的年轻人因心脏病突发死亡的比例明显增加。预防心脏病也是年轻人的事。
4 心脏病发病时一定有疼痛的先兆
调查发现,有近1/3的心脏病患者在发病时没有出现过胸部等部位的疼痛症状,而且这类病人的死亡率要高于发病时出现心前区疼痛的心脏病患者。专家提醒:女性、老年人和有过心衰病史的人最容易出现“无痛的”心脏病。因此这些人要高度关注心脏病发作时的非疼痛表现,如呼吸急促、不规则心跳、神经过敏、恶心、晕厥或过度虚弱等,以便尽早得到诊治。
5 健康人不必服用心脏保养品
现实生活中,好多人都死于心脏病突发,其中一部分人日常表现很健康,没有一点迹象。
很多人看起来很健康,其实心脏都处于亚健康状态,提前服用心脏保养产品非常必要。心脏病,必须做到防范于未然。
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