酸酸甜甜的X7Z番茄蒸鱼肉,又鲜又嫩,入口酸甜,连汤一起喝下去,又饱腹又温暖。
制 作 过 程
准备食材:番茄、龙利鱼、莴笋、金针菇、葱、姜、蒜
准备调料:盐、黑胡椒粉、鸡蛋清、淀粉、番茄酱
1.准备两块龙利鱼,切成小块备用。
2.番茄洗净去皮、切块,莴笋洗净、切块,一小把金针菇洗净、去根备用。
3.鱼肉放入碗中,加入姜丝,半勺盐、一勺料酒、半勺耗油,腌制一会儿备用。
4.腌制五分钟后,加入半勺黑胡椒粉、一个鸡蛋清、一勺淀粉,继续腌制十分钟。
5.锅内,加入少许油,放入切好的番茄、3勺番茄酱和600ml的水,煮2分钟左右加入半碗淀粉水,勾芡收汁后捞出。
6.把熬好的番茄锅底倒入炖锅内,加入芹菜、金针菇,放1勺糖、半勺盐,搅拌一下,放入蒸箱中,蒸15分钟。
7.到时间后,取出,撒上葱花即可。
酸甜浓厚的汤汁
搭配上鲜嫩的鱼肉与爽口的芹菜
美味挡不住
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编辑:集成灶在线-彦子