奥田教你在家把一颗颗金灿灿的橙子变成一道健康美味的小吃:香橙蒸蛋

   2020-10-02 集成灶sxxjymy120
核心提示:编辑:门窗资源网 坤书
奥田教你在家把一颗颗金灿灿的橙子变成一道健康美味的小吃:香橙蒸蛋   香橙蒸蛋 奥田教你在家把一颗颗金灿灿的橙子变成一道健康美味的小吃:香橙蒸蛋   一颗颗金黄灿烂的橙子不仅口感清爽甘甜,同时也是营养满满。      橙子中丰富的果胶和维生素C可以促进胃肠蠕动,增强抵抗力。 奥田教你在家把一颗颗金灿灿的橙子变成一道健康美味的小吃:香橙蒸蛋   蛋黄中含有丰富的磷酯类,铁和多种维生素,对宝宝的大脑发育大有裨益。      这二者的搭配可谓是相得益彰,保证宝宝的营养双倍吸收!   点击查看【香橙蒸蛋】视频教程      所需食材 奥田教你在家把一颗颗金灿灿的橙子变成一道健康美味的小吃:香橙蒸蛋   鸡蛋:2个、橙子:2个   牛奶:适量、白糖:适量      STEP ONE   1.将橙子在三分之二处切开,从中挖出果肉备用。      STEP TWO   2.将鸡蛋打散,按1:1的比例加入温牛奶,加入少许白砂糖搅拌均匀。      STEP THREE   3.将鸡蛋液过筛倒入橙碗中,盖上盖子;放入奥田蒸烤一体集成灶中,选择【普通蒸模式 100度 10分钟】,时间到再闷2分钟。      营养小贴士      1.橙子的维生素C含量丰富   能增强人体抵抗力   亦能将脂溶性有害物质排出体外   是名实相符的保安康抗氧化剂      2.鸡蛋是婴幼儿处于快速生长发育时期   必不可少的蛋白质食物主要来源      编辑:集成灶在线--小林
 
举报收藏 0打赏 0评论 0
 
更多>同类资讯
  • sxxjymy
    加关注0
  • 没有留下签名~~
推荐图文
推荐资讯
点击排行
网站首页  |  用户协议  |  关于我们  |  联系方式  |  隐私政策  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报  |  浙ICP备16039256号-5  |  浙公网安备 33060302000814号