排骨是我们常吃的肉类食品之一,也是猪身上很有营养的部分,含有大量的磷酸钙和骨胶原,可以给幼儿和老人提供钙质,能够促进幼儿的骨骼发育,预防老人的骨质疏松。排骨性平,入脾胃经,可以滋养脾胃,夏天脾胃虚弱,多吃排骨对健康更有益处。
不知道大家有没有这样的感觉,如果全是肥肉感觉太腻,如果全是瘦肉吃起来又觉得柴,这样一来肥瘦相间的五花肉就成了最佳选择了,但这样的肉如果挨着骨头就感觉完美了。
而且排骨的做法有很多,糖醋排骨、可乐排骨、红烧排骨、排骨烧汤等都是不错的选择,今天小优给大家分享一道特别的做法给大家,先收藏起来吧~!
香烤排骨
材料:小排骨约 600克,蜂蜜2大匙 。
辅料:大蒜3粒、酒1/2 茶匙、番茄酱2大匙、 酱油3大匙、糖1大匙 。
制作方法:
1.排骨洗净切成长块, 待用;
2.将辅料混合拌匀后将排骨肉块加入腌约6小 时后刷上蜂蜜,排放在烤架上;
3.烤箱先以200度全火力预热约10分钟;
4.烤架放入优格集成灶烤箱中;
5.设置200度烤约20分钟。
烹调TIPS:
1.可根据个人口味适量选择调味料的多少。
2.可根据食物大小调节烘烤时间。
3.在烤盘上铺一层锡箔纸,可以使清洗时更轻松。
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烤烤模式、保温模式、风扇烤模式、普通 蒸模式、消毒模式、高温蒸模式、发酵模式、解冻模式,按菜单键切换,满足不止一点点。烹饪这么重要的事情,就交给优格集成灶吧。
编辑:集成灶在线--小林