随着雨水的减少，天气也变得干燥起来。这时也是燥邪正当时，而燥邪也是最损伤肺和胃的。所以适当地给家人做些润肺和补脾胃的汤水是很有必要的。寒露过后，记得多给家人煲这款糖水，滋润清甜去秋燥，身体棒！
【银耳雪梨汤】
【食材】
雪梨1个切块，银耳适量30克，冰糖适量，红枣2个去核切成条状。
【步骤】
1、把银耳用水泡发，撕成小朵。大约需要2个小时。
2、砂锅内加入适量的清水大火烧开。
3、放入泡发好的银耳煲煮，大约需要1小时左右。
4、待银耳出胶后，加入切好的雪梨继续炖煮，大约需要20-30分钟。
5、最后，加入切好的大枣和适量的冰糖，再煮制10分钟左右。
另外，进入秋天季节，容易诱发呼吸系统、消化系统的疾病。所以在日常生活中要多加注意，拥有一个干净整洁、清新无烟的厨房是身体健康的根本。
金利集成灶采用侧吸下排，99.96%的超高吸油烟率，让厨房油烟无处遁形，吸走油烟和有害物质，还您一个健康清新的生活环境。厨房无油烟侵蚀，易清洁，干净整洁，不给细菌留空隙，保护人的身体健康。
在这秋高气爽的节气里，金利集成灶提醒您气温骤降，注意防寒保暖，预防流感。
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编辑：集成灶在线-彦子
