立秋滋补,杰森变频集成灶蒸箱款教你做蒸菜,营养还是“蒸”的好!

   2020-10-02 集成灶sxxjymy30
核心提示:编辑:门窗资源网 坤书
立秋滋补,杰森变频集成灶蒸箱款教你做蒸菜,营养还是“蒸”的好!   粉蒸排骨   原料:   700g小排、100g大米、2小勺腐乳汁、1小勺老抽、1小勺蚝油、1小勺糖、1/2小勺盐、1小勺白酒、适量葱、适量姜、1个八角、10粒花椒、1个小红椒。   做法:   1、准备原料。   2、排骨放水中清洗干净。   3、捞出沥干水分,加入白酒。   4、撒上切片的葱姜腌制15分钟。   5、将葱姜拣出,加入腐乳汁2勺。   6、加入老抽1小勺、蚝油1小勺、盐1/2小勺。   7、加入糖1小勺。   8、然后搅拌均匀,一旁腌制。   9、将事先淘好并晾干的大米放入无油无水的炒锅中,将八角、花椒、小红椒放入。   10、小火慢慢翻炒大米,直到大米微微发黄即可关火。   11、将大米连同八角等一起放入料理机中打碎成颗粒状米碎。   12、将米碎倒入排骨中。   13、抓拌均匀,使每块排骨表面均匀沾着米碎。   14、放入盘中,放入高压锅中。   15、高压锅蒸30分钟,蒸好后拿出即可。 编辑:中国集成灶网——初次
 
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