秋意正浓,气候越来越干燥
吃点甜汤滋养身体。开启甜蜜的生活。
如果有这样的小甜品:食材健康又当季、做法简单、好吃又滋补,是不是太完美了?
下面就让小编来给您推荐几款秋季滋补养生甜品,好吃又易做!
盐蒸橙子
1、彻底洗净橙子,橙子表皮可以用牙刷蘸了盐刷干净,也可在盐水中浸泡一会儿。将橙子割去顶,就像橙盅那样的做法
2、将少许盐均匀的撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐分渗入。
3、盛在碗里,放进柏信集成灶的蒸箱款中,大约蒸个10分钟左右。
4、取出以后可用勺子将果肉连同蒸出来的汤汁一起吃了。
盐蒸橙子不仅是一种美食,对于治疗感冒引起咳嗽有减轻效果。而且橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力。
亲测口感不尴尬,还带点甜甜的味道,作为秋季甜品是很不错的选择。
冰糖雪梨银耳羹、紫薯银耳羹
1、准备食材:银耳、红枣、枸杞、雪梨、冰糖
2、将银耳提前泡软,雪梨清洗,去皮。
加入水、红枣、枸杞、冰糖。
3、紫薯去皮后切成小块,将剩余的银耳一同放入碗中,加水加冰糖。
4、放入柏信集成灶蒸箱款蒸40分钟左右。
5、成品
这两道甜品都采用银耳作为主料,的确银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。冰糖雪梨银耳羹,养颜,润肺,而紫薯银耳羹既是一种甜品,又是一种补品,营养价值高。
另外,此次使用的被迫新蒸箱款集成灶拥有70L的超大容量,亲测在蒸甜品的同时还能蒸其它的菜肴,好吃又不串味~
编辑:中国集成灶网—露为霜