刚经历过“微风拂面，阳光正好”的惬意天气，还停留在美好初夏的享受中，突然的36度高温让人措不及防，感觉除了宿舍外的世界都是“邪恶”的，出去上课成为了我们的一大考验。
炎炎夏日，高温带来的恶劣影响也随之而来，接下来我将分享一系列的高温时期我们要需要关注的内容：
注 意 事 项
一、要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料;
二、要注意不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹;
三、要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分;
四、要注意高温天饮食卫生，防止胃肠感冒;
五、要注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力;
六、要注意对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状;
七、要注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗;
八、要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。
饮 食 问 题
盛夏人们的吃喝问题是很重要的，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生显着变化，会导致营养消耗增加，从出汗中流失了不少水和营养素。而夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收。专家建议：要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。
说到饮食就不得不提到夏天的厨房问题，煮饭做菜离不开厨房，但是闷热的厨房环境却让人避无可避，因为我们需要一日三餐来维持生命，虽然可以点外卖，但也并非长久之计，那么，如何才能让我们在炎炎夏日不受闷热的厨房环境折磨呢？小编给给你答案，那就是安装集成灶。
柏信集成灶，集吸油烟机、燃气灶、保洁柜、储物柜、橱柜功能等集合一起，还可以增加电磁炉功能；部分高端产品，还具配置保温抽屉功能、蒸汽炉功能。采用人性化智能控制与一体，在设计上摆脱了传统油烟机的束缚，运用微空气动力学的原理，斩断了油烟上行的路线，快速度、大力度吸净油烟，高达99.99%的油烟吸净率极限；解决了传统厨房油污横行、噪音严重的现象。为您营造一个洁净、健康、舒适的厨房空间。
还在犹豫什么呢？让柏信集成灶还你清凉一夏
编辑：中国集成灶网—露为霜
