在我的朋友圈，无数人提起过泰国某减肥药的名字。
口渴、易怒、成宿成宿地失眠、昏厥、全身肿胀、手扭曲成鸡爪……它的副作用令人脊背发凉。
但就是为了暴瘦，无数女孩仍然通过非法途径，不惜血本，去购买这款禁药。
大学时代，我的闺蜜曾作死吃过这款泰药，第一瓶确实让她暴瘦了十几斤，但接下来那段黑暗的日子，对我们而言都是一场噩梦。
印象很深的一次，我们寝室四人一起坐地铁出游。
隔着密匝匝的人群，分散在车厢角落的我们正有一搭没一搭地大声聊天。
忽然她脸色苍白，嘴唇发紫，两眼一抹黑就跪坐在了地上。
周围的男男女女被吓了一跳，离她最近的几个大学男生只顾着闪身，毫无上前搀扶的意思。
她的丝袜被自己的指甲刮破，短裙褪到了大腿根，直冒冷汗近乎虚脱的她使出最后一丝力气拽紧自己的裙角，连哭的力气都没有了。
我们连拉带拽，近乎崩溃地把她带离密集的人群，下了地铁，其中最小的女孩看着她扭曲如鸡爪的手指，被吓得崩溃大哭。
事发太过突然，我脑袋嗡得一下就懵了。
回想起她近期情绪暴躁、成宿不睡、半夜总会在寝室像诈尸一样腾地坐起、走路漂浮的模样，我大声质问她：“你是不是吸毒了！！！”
最后，反复进出急诊室的她，一度到了只要吃饭就会干呕、日常走路都需要我们搀扶的地步，迫不得已选择了休学。
毕业之后，我在新闻中得知某款减肥药吃死人的消息。
在我的厉声询问下，她终于承认当年服用过的，正是同一噱头下的不同名药丸。
姑娘们，千万不要去吃减肥药，减肥的方式有很多，很多事情你是不能偷懒的，你要相信任何事情如果都是唾手可得的，那上帝一定暗中标好了价格。
减肥的方法很多，我们可以运动加合理饮食来减肥。
可以采用以下方法：
1、早晨起床一杯温开水。
2、晚上8点过后尽量减少进食。
3、通过快走运动来消耗热量。
4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
5、根据个人体质挑选适合自己的食物。
6、合理膳食，搭配营养。
合理膳食，开心的减肥，自然少不了一台沃普集成灶，蒸、烤、煎、炒一应俱全，主要还环保！
编辑：中国集成灶网——大姚
