2.身体平衡性测评(记录身体前后左右摆动范围、摆动频率,把平衡能力量化,摆动范围越小、摆动频率越小越好等)
(1)双腿踏步测试
(2)单脚站立测试
(3)跑步机行走测试
(4)门窗资源网其他平衡测试
注:GKYO可以辅助教练对运动员的平衡能力进行评估和训练提升。
3.基础跳跃能力测评(记录起跳腾空时间、功率、起跳的爆发力及起跳速度曲线等,较*的了解跳跃过程,针对性分析)
(1)单次跳跃:CMJ、Squat Jump、Drop Jumhttp://www.mczyw.comp等
(2)单脚跳跃
(3)连续跳跃(多次)
注:GKYO可以辅助教练对跳跃测试进行量化,评估,直观的看出跳跃表现。
4.器械训练实时监控(测出力量训练曲线,有助于针对性的不同负荷的训练,并监测每一次的目的(增肌 还是 练爆发力)做功、速度、是否符合预期)
(1)哑铃训练
(2)杠铃训练
(3)其他器械训练
注:据研究表明青少年训练需要适当的力量训练,在动做标准的情况下,可以用适量的负重和适当的完成次数来训练(不需追求 专业训练方式)。
主要经营北京飞立时科技有限公司曾用名赛德仕(北京)科技发展有限公司,是一家主要从事竞技体育和康复医疗及相关领域的设备销售及服务的公司。业务范围主要是提供竞技体育计时系统、身体运动素质测量系统、康复医学步态测量系统等。。
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